ALLENAMENTO GIORNALIERO #028

Riscaldamento

40 salti tozzi
100 Jumping Jack
50 squat aerei

4 vittorie

4 turni; 30” di pausa tra un round e l'altro

40 flessioni
40 addominali
40 box jump
40 coltelli Jack
40 affondi in salto
40 squat aerei

Ne vuoi di più? Completa questo allenamento e...

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++ indossa un giubbotto da allenamento Phantom

Allenamenti giornalieri PHANTOM
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