Allenamento del giorno #008

8 GIRI:
- Supplemento bici concept2 16 cal
- 20 squat aerei
- Deandhang (tempo impiegato per completare le 26 ripetizioni)

Phantom Athletics WODBLOG – La prestazione è la parola chiave.

Da ora in poi troverai 3 allenamenti a settimana che ti metteranno alla prova e ti daranno il meglio! I nostri atleti ti mostreranno cosa comporta l'allenamento in brevi clip e lo presenteranno.

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