Allenamento del giorno - WOD #001
5 round per tempo:
- 7 propulsori
- Muscle up a 3 anelli
Phantom Athletics WODBLOG – La prestazione è la parola chiave.
Da ora in poi troverai 3 allenamenti a settimana che ti metteranno alla prova e ti daranno il meglio! I nostri atleti ti mostreranno cosa comporta l'allenamento in brevi clip e lo presenteranno.
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