ALLENAMENTO GIORNALIERO #009

12' AMRAP

Ripeti per il maggior numero di giri possibile in 12 minuti.

Partner 1: Plancia
Partner 2: Burpee
                 5 squat aerei
                 Salta sopra il partner 1

Partner 2: Plancia
Socio 1: Burpee
                 5 squat aerei
                 Salta sopra il partner 1

+ indossa una maschera da allenamento Phantom

++ indossa un giubbotto da allenamento Phantom

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